Les dejamos esta Guía extraída de la página de Nokia

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Cómo descargar actualizaciones de forma automática?

En la lista de aplicaciones, pulsa en Configuración > Actualización de teléfono.

Pulsa en la casilla Descargar actualizaciones automáticamente si mi configuración de datos lo permite.

Nota
Las actualizaciones no se descargarán si la configuración de datos del teléfono lo impide.


Cómo buscar actualizaciones de forma manual?

En la lista de aplicaciones, pulsa en Configuración > Actualización de teléfono.

Pulsa en Buscar actualizaciones.

Libera un poco de espacio en el teléfono para la actualización. Si fuera necesario, quita algunas aplicaciones que no uses u otros archivos de gran tamaño.

Nota
Windows Phone te avisará cuando haya actualizaciones nuevas disponibles. Si buscas manualmente una actualización prevista pero el teléfono figura como actualizado, es posible que dicha actualización aún no esté disponible para tu teléfono, operador celular o mercado específicos.


Cómo instalar una actualización?

Si el teléfono no está configurado para descargar actualizaciones de forma automática, pulsa en Descargar cuando se te pregunte después de buscar actualizaciones o recibir una notificación de actualización.

Realiza una de las siguientes acciones:

Pulsa en Instalar, Mostrar detalles y vuelve a pulsar en Instalar. Se reiniciará el teléfono y se instalará la actualización.
Pulsa en Posponer si quieres regresar a Configuración > Actualización de teléfono en otro momento para instalar la actualización.
Nota
Normalmente, el proceso de instalación de una actualización demora entre 5 y 10 minutos, pero podría demorar un poco más.

Tras el reinicio del teléfono, espera que migre tu configuración y luego pulsa en Listo para finalizar la actualización.

Dispones de más info en este micro sitio de Zune.

Saludos!