Muy Interesante, para tener en cuenta!!

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  1. #1
    Avatar de Maranguin Nivel 41: Mario Bross
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    Muy Interesante, para tener en cuenta!!

    Ya No Volverás A Ver Los Plátanos De La Misma Manera
    Son muchos los estudios que han comprobado cómo los plátanos son muy eficaces para prevenir y superar determinadas enfermedades y problemas de salud. Este es uno de los motivos por los que esta fruta es la más consumida entre los atletas de todo el mundo. Quizá tendríamos que empezar a decir que un plátano al día mantiene alejado al médico.

    veamos detalladamente cada uno de los beneficios que el plátano te puede aportar.

    Los Plátanos Para Luchar Contra La Depresión

    MIND, una organización benéfica de salud mental, realizó recientemente un estudio para determinar si los plátanos podrían ser eficaces para el tratamiento contra la depresión. Para ello, encuestaron a un grupo de personas que padecían de esta enfermedad y afirmaron que se sentían mucho más animados después de comer un plátano.

    Esto tiene una explicación científica. Los plátanos son frutas ricas en triptófano, una sustancia que se convierte en serotonina. La serotonina es conocida por su gran capacidad para relajarnos, mejorar nuestro estado de ánimo y aumentar esa sensación de placer que provoca la felicidad. Por estos motivos, a menudo se conoce la serotonina como la hormona de la felicidad. Un desequilibrio en esta hormona puede conducir a un estado depresivo.

    Estreñimiento
    Gracias a su alto contenido en fibra, esta fruta es perfecta para restaurar una función normal de nuestro intestino. De ese modo podemos liberarnos de la necesidad de recurrir a cualquier tipo de laxante. Nuestro cuerpo podrá absorber todos los nutrientes del plátano y te ayudará en el proceso digestivo y evitarás la hinchazón estomacal. Para que tenga mayor efecto, se recomienda consumirlo entre 20 y 30 minutos antes de las comidas principales o en tu desayuno.
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    Presión Arterial

    Esta fruta puede ser una gran aliada en nuestra lucha contra la hipertensión arterial gracias
    a su alto nivel de potasio y bajo nivel de sal. Varias organizaciones internacionales han reconocido abiertamente esta capacidad y recomienda su consumo para tratar esta condición.

    Resacas

    Si en algún momento te encuentras con un gran dolor de cabeza y malestar general por una noche en la que has bebido demasiado, te dejamos un remedio natural que puede ayudar a recuperarte. Un batido de plátano tiene un efecto instantáneo, es muy fácil de preparar y realmente saludable.
    Incluso puedes añadir un poco de miel para endulzarlo o combinarlo con otros alimentos como frutas, cereales o verduras para tener la bebida revitalizante definitiva. El plátano tiene un efecto calmante en el estómago y pude regular tus niveles de azúcar en sangre. De ese modo tu estómago recuperará su estado natural e hidratarás tu organismo.
    Úlceras:
    Si sufres trastornos intestinales, como puede ser una úlcera, el plátano es un alimento muy recomendable por su suave textura. Gracias a ella, puede recubrir el estómago y neutralizar cualquier acidez e irritación que estemos padeciendo.
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    Acidez Estomacal

    Siguiendo con el punto anterior, varios estudios han demostrado que las bananas tienen un gran efecto antiácido en nuestro cuerpo. Si sufres de ataques de acidez o notes síntomas, puedes recurrir a este remedio natural y disfrutar de un alivio rápido.
    Nervios

    ¿No has sentido alguna vez la necesidad de comer algo dulce? ¿Te ha entrado un hambre tremenda en un momento de estrés? El Instituto Australiano de Psicología realizó un estudio en el que pudo determinar que el estrés puede provocar una falsa necesidad de consumir algún tipo de comida concreto, como el chocolate o patatas fritas. Este ensayo incluyó a 5.000 pacientes y concluyeron que los más obesos solían tener más presión en el trabajo.
    Para evitar estos antojos por determinados alimentos, tenemos que controlar los niveles de azúcar en sangre. Para ello, podemos recurrir a snacks o tentempiés con un alto contenido en carbohidratos cada dos horas aproximadamente para mantener los niveles estables. Un plátano es ideal para realizar esta función. Te lo puedes llevar a trabajar o cuando vayas a llevar a cabo alguna tarea estresante. Además, las bananas son ricas en muchas vitaminas, esenciales para nuestro sistema nervioso.
    Anemia

    Para los tratamientos de anemia es esencial un mineral como el hierro. Por suerte, los plátanos son ricos en hierro, por lo que es el alimento prefecto para estimular la producción de hemoglobina en sangre.
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    Picaduras De Mosquitos

    En este caso, podrás comprobar cómo podemos aprovechar todo de la banana, hasta su piel. Es una alternativa ideal para cremas convencionales para los insectos, sobre todo cuando se trata de picaduras irritantes. Debes friccionar la parte inferior de una cáscara de plátano sobre la picadura y la zona afectada. Pronto verás cómo se reducen la hinchazón y la irritación que pueden provocar estas picaduras.
    Temperatura

    Muchas culturas llevan utilizando los plátanos durante muchos años para bajar la temperatura. Por ejemplo, en Tailandia, las mujeres embarazadas suelen comer plátanos para poder regular su temperatura y asegurarse de que el bebé nazca con una temperatura fresca.
    Capacidades Cognitivas

    En la escuela de Twickenham, en Inglaterra, se realizó un estudio en 2013 en el que participaron más de 200 estudiantes en periodo de exámenes. Estos chicos y chicas comieron plátanos para desayuna, a media mañana y para comer. Este estudio pudo comprobar cómo el plátano ayudó de manera notable a los estudiantes con su energía y capacidad de concentración. Los científicos determinaron que una alta concentración de potasio nos ayuda a aprender mejor y a estar más atentos.
    Como puedes ver, los plátanos son un remedio natural perfecto para muchas condiciones diferentes. Si lo comparamos con otra fruta, como puede ser la manzana, un plátano tiene cuatro veces más de proteínas, dos veces más de hidratos de carbono, tres más de fósforo y cinco veces más de vitamina A y hierro. Además, es una fruta muy rica en potasio, por lo que los científicos y médicos de todo el mundo lo reconocen como uno de los alimentos más nutritivos y saludables del mundo.

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  2. #2
    Avatar de Maranguin Nivel 41: Mario Bross
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    Barack Obama dijo: "Hoy no existe una amenaza más grande para nuestro planeta que el CAMBIO CLIMÁTICO. Es algo que ya no se puede negar, ni ignorar".
    Sin embargo, el Presidente de Estados Unidos permite que Shell entre al Ártico para perforarlo buscando petróleo, acelerando el derretimiento de sus hielos y generando más cambio climático.
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    ¿Querés saber qué tiene que ver el Ártico con el ?#?CambioClimático?? Acá te lo explicamos.
    El Ártico regula la temperatura de todo el planeta. Si las petroleras destruyen el Ártico, el cambio climático se acelera y agrava. El Ártico es de todos y tenemos que protegerlo.

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  4. #4
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    Muy interesante y muy para tener en cuenta Gracias Por La info de los platanos(no lo sabia) & de aqui en mas lo tendré muy en mente. Saludos Amiga :*

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  5. #5
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    Cita Iniciado por AngelaXD Ver mensaje
    Muy interesante y muy para tener en cuenta Gracias Por La info de los platanos(no lo sabia) & de aqui en mas lo tendré muy en mente. Saludos Amiga :*
    Hola @AngelaXD Bienvenida al foro espero te guste y te sientas cómoda.

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  6. #6
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    Propiedades del repollo blanco


    El repollo común o blanco, ese vegetal quizás poco apetitoso y menos vistoso que a veces nos cuesta incorporar a nuestras recetas, provee a nuestro organismo denumerosísimos nutrientes e incontables beneficios para nuestra salud.
    Puedes cocinarlo e incorporarlo a una salsa para carnes, o incluirlo en un estofado con otras verduras o hacer que forme parte de una colorida y bien condimentada ensalada. Pero lo esencial es que lo involucres en tu alimentación, porque son muchos losbeneficios que aporta el repollo blanco.
    Nutrientes

    Contiene iodo, que beneficia el funcionamiento del cerebro, del sistema nervioso y de las glándulas endócrinas. Por ello consumir repollo previene males como el de Alzheimer.
    También aporta vitamina E, que es beneficiosa para la piel, la vista y el pelo.
    Otros componentes del repollo, y que son útiles para el funcionamiento integral de nuestro organismo, son el calcio, el magnesio y el potasio.


    Males que combate y/o previene

    El repollo ayuda a combatir várices y venas varicosas, úlceras, constipación, dolores de cabeza, sobrepeso, problemas de la piel, eccemas, ictericia, escorbuto, reumatismo, artritis, gota, trastornos de la vista, enfermedades cardíacas y el envejecimiento general.
    Además, es un excelente vegetal para desintoxicarte.
    ¡No esperes más! Benefíciate ya de las propiedades del repollo blanco.
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  7. #7
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    El cuerpo humano puede parecerte algo común y sin muchos intereses ya que lo usas todos los días pero la realidad es muy distinta, poseemos características increíbles que nos hacen únicos en el universo y nos diferencian del resto de las criaturas. Esta es solo una pequeña muestra de lo increíble que somos y espero que te ayude a pensar distinto sobre ti mismo de ahora en adelante.
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    1. Uno de tus huesos es tan resistente como el granito, este material era uno de los preferidos en la prehistoria en la confección de armas o utensilios ya que ofrece una gran resistencia ante la erosión.
    2. Los músculos que controlan los movimientos oculares están en movimiento al menos unas 100.000 veces/día, si comparas esto con otros músculos como los de las piernas, esto sería el equivalente a caminar a diario unos 80 km.
    3. Los ácidos de tu estómago son tan fuertes que podrían convertir un pedazo de zinc en materia degradada, esto no nos afecta pues el estómago está cubierto por fuertes células que están en constante renovación de forma que el ácido digestivo no tiene tiempo para disolver ninguna capa de células.
    4. Los riñones son otros de los órganos increíbles de tu cuerpo pues solo unos contiene 1 millón de filtros individuales capaces de filtrar 1.3 litros de sangre por minuto junto con 1.4 litros de orina a diario.
    5. Para que una uña crezca desde la raíz hasta la punta de tu dedo demora un aproximado de 6 meses.
    6. Solo un hombre tiene la capacidad para poblar todo el planeta Tierra en menos de 6 meses, esto es debido a que los testículos tienen la capacidad de producir 10 millones de células de esperma cada día.
    7. Los pulmones están compuestos por 300.000 millones de capilares que son unos vasos sanguíneos pequeños, si todos se colocaran en fila india alcanzaría una distancia de 2.400 km.
    8. Durante el sueño nuestro cuerpo crece unos 8 mm pero cuando despertamos y comenzamos el día volvemos a encogernos, esto es debido a que los discos de los cartílagos son como pequeñas esponjas a causa de la fuerza de gravedad que actúa cuando nos sentamos y nos ponemos de pie.
    9. La piel es el órgano más grande del cuerpo, un adulto promedio cubre una superficie de 1.9 m2 de piel, esta se encuentra siempre en constante renovación, de hecho, si guardáramos todas las células muertas de nuestra piel hasta el final tendríamos un aproximado de 18 kg de estas.
    10. Una sola persona puede llegar a consumir hasta 50 toneladas de comida durante su tiempo de vida y hasta 50.000 litros de bebidas.

    ¿A que ya no piensas igual sobre tu cuerpo? Como ves, a simple vista puede parecer que eres muy común pero realmente encierras todavía miles de secretos en tu interior.
    Continúa leyendo en este sitio otras noticias interesantes y si este artículo mereció tú atención solo te pido que dejes un comentario con tus opiniones.

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  8. #8
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    Hoy se celebra en todo el mundo el ?#?DíaDeLaTierra? pero ¿hay razones para festejar?

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    Apple Watch sale a la venta sin grandes colas

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    Se podrá adquirir en tiendas de Berlín, Los Ángeles Tokio y Londres, aunque la compañía insta al público a que lo pida por internet.

    Apple lanza este viernes a nivel mundial el esperado Apple Watch. En Japón hubo pequeñas colas de tecnoadictos para hacerse con el primer dispositivo ponible de Apple, pero no había ni de lejos tanta expectación como en el lanzamiento de otros productos de la compañía.
    Los compradores del Apple Watch pueden llevarse a casa el reloj en un puñado de tiendas, entre ellos The Corner en Berlín, Maxfield en Los Ángeles y Dover Street Market en Tokio y Londres, donde Apple presentó el reloj como un artículo de moda. Pero el aparato no se venderá en las tiendas de Apple el viernes.
    La compañía insta al público a que lo pida por internet, lo que debería evitar las largas colas de fieles que normalmente acuden a conseguir los nuevos iPhone y iPad. Apple no reveló cuántos pedidos recibió antes del lanzamiento del 24 de abril, en contraste con el debut previo del iPhone y el iPad.
    La demanda previa por internet resultó mayor a la esperada, según los analistas. Gene Munster, de Piper Jaffray, prevé que se venderán más de 2 millones de Apple Watch en el trimestre que termina en junio. Daniel Ives, analista de FBR Capital Markets, elevó su estimación para el 2015 a 20 millones desde 17 millones, basándose en parte en los retrasos que registran las ventas por internet. “Había preguntas sobre si la trayectoria y demanda de aparatos para vestir en el ecosistema de Apple existía y si era real”, dijo Ives. “Pero es un categórico sí”, agregó.
    Fuente: Reuters

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